先日、深酒をしてしまった後、布団もかけずにソファで寝てしまい、その後、20分ほど小雨の中を歩くことがあったんですが（爆）、見事に「ダラダラした風邪」となってしまいました。
このダラダラした風邪（ダラ風邪）は中年特有の症状です。ようやく少し治るのにマジで1週間かかりました。
- 熱は出ても36.9℃くらい。
- 寒気、軽い悪寒ずっとあり。※体温調整機能ほぼゼロな感じ
- 元気は無い。
・・・といった症状。
熱が出ないのでとにかく長引きます・・・。
そんな症状ですから、酒もやめてました（やめる前日は深酒）。
そこでふと思ったのです。
「ここしばらく酒を飲んで無いことも、ダルさの一因では無いのか」と・・・。
この感じ、以前も一日断酒しただけで、味わったことがあるのですが。。。
「お酒をやめた次の日、その次の日くらいは体がボーッとする」ってかなりヤバいですよね。アルコールがあってはじめて、体調が安定するという（笑）・・・＝アルコール無しだと調子崩す
そうです、長年の飲酒により、「夜、アルコールを飲まないと調子良く生きられない体」になっているのではないか・・・とぼくは薄々感じてました。いや、もうそれはアル中じゃ無いですか？
アルコールが無いと体調が安定しないのはヤバすぎると思ったので禁酒します。
加えて、アルコール、やっぱ高いです（爆）。BASE MANには応えます・・・。
もう水でいいのです・・・。
あと、ぼくは長年飲酒してますが（バカみたいな量は飲んでないです）、「酒が好きか」と言われると「？？」という感じで今まで来てます。
そう、別に心底好きでも無いのに18年くらい飲んできたのです・・・。これもまたなんかヤバい。
- 仕事のストレス（現在無職）
- 友達と会う口実（酒無しで、もうこの年齢になると「会おう」と言いづらい爆）
- おいしく焼き鳥を食べたい（酒は必要でした）
- その時は幸せだがやはりどこかは後ろめたい、でもおいしいから飲んでいた
なんか色々、酒がこわくなったのでとりあえず禁酒します。とりあえず1ヶ月。
完全に下記のセミリタイヤブログに影響されてますが・・・。
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