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定期的に腰を痛めます(30代後半男性)。インナーマッスル鍛えないと・・・。でも急には危険。

腰痛になった人

どうも、ブルースマンです。先日に引き続きどんどん体にガタが来てます。37歳、油断全くできません。腰をかがめないと歩くことができず、カッコも悪いです。

退職間際になって色々体に異変が。

ストレスによる肋間神経痛について。退職のストレスと予測。左胸が動くと痛い。肋間神経痛?30代後半ともなると体に症状がダイレクトに来る。秋に咳が1ヶ月ほど続いた話原因不明の長引く咳は退職によるストレスのせいかも。秋に咳が1ヶ月ほど続いた話。薬飲んでもよくなりませんでした。

夏の終わりには腸も死にました。関連:平成最後の夏。2018年8月30日をぼくは忘れない。

仕事の緊張感がなくなると体も緩むんですかね。悪いところが出てくるというか。仕事で締め付けてるのとどっちが健康にはいいんだろうかね。


テレビで貴乃花がやってた腰割りをやってみたら逆に腰を痛めた。やり過ぎたぼくが悪い笑。

腰割り自体はきっと体にいいものです。でも、普段の姿勢が悪すぎるので、いきなり体幹にいいことすると、体がぶっ壊れるっていうことですね。

先日、しゃべくりセブンというテレビでゲストが貴乃花で、そこで毎日腰割りはやってるよって話してました。テンションの上がったぼくはすぐにやってみたのですが、やりすぎたようです。。。貴乃花、古い感じの男って感じで個人的に結構好きです。

運動不足の人はやるならちょっとずつやったほうがいいですよ・・・。

いきなり体にいいものを取り入れても歳とるとダメですね。

古い車と同じで、エンジンをいきなりバキバキにチューニングしても車体が壊れちゃうんですよね。全体をちょっとずつアップデートしないと。

というわけでクッソ腰痛い。情けない話だけどこういうことなんですね〜。