「健康」の記事一覧

ヨーグルト（腸内環境）でメンタル安定するのは割と本当。ストレス耐性をアップしよう。

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深夜になぜか目が覚めた時の対処方法。寝た状態でOK。深呼吸しましょう。

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人生ではじめて整体に行ってきたら全くバキバキしない整体師あっきーさんだった話in大阪市

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失敗の本質。「失敗が恐い、失敗は悪」は理論的におかしい理由。

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【ネガティブな性格は悪なのか】ネガティブに思考しつつ行動はポジティブにすれば割と悩みは減り、人生イージーモード。

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安定志向行き過ぎは危険。ネガディブな脳を飼いならして幸福に生きる方法。答えはアウトプット。

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4月なのに風邪？喉の不調に始まり、鼻水と痰が止まらなくなった。花粉のせいじゃなくてストレスかも？

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夜中、ガタガタ震えが止まらなくなって起きた。これが悪寒か。なんかとてもブルースな体験だったけど死ぬかと思った。

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【税抜4万円爆。悩んだ末ロフテー枕買った】寝起きの肩こりがひどいのでストレッチや運動しないとヤバイなと思いました（40歳手前男性）。

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【30代後半男性】はじめて、大腸の内視鏡検査に行ってきた体験談まとめ。

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